Eerste afspraak
De stap zetten naar een seksuoloog of relatietherapeut voelt voor veel mensen spannend. Misschien vraag je je af of jouw hulpvraag “groot genoeg” is, ben je bang om over persoonlijke onderwerpen te praten of weet je niet goed wat je kunt verwachten. Dat is heel normaal. De eerste stap is vaak de moeilijkste, maar voor veel mensen voelt het als een opluchting om hun verhaal eindelijk te kunnen delen.
Een eerste afspraak is vooral een verkennende sessie. Tijdens deze sessie nemen we de tijd om stil te staan bij wat jou naar de therapie brengt, welke zorgen of vragen je hebt en wat je op dit moment nodig hebt. Samen bekijken we of gesprekstherapie aansluit bij jouw hulpvraag en formuleren we doelstellingen die richting kunnen geven aan het (eventuele) verdere therapeutische proces.
Het is mogelijk dat er tijdens de eerste sessie blijkt dat een andere vorm van begeleiding beter aansluit bij jouw hulpvraag. In dat geval bespreek ik dit steeds open met jou en kan een doorverwijzing naar een andere (medische) hulpverlener of gespecialiseerde dienst aangewezen zijn. Zo zorgen we ervoor dat je de meest passende zorg krijgt.
Vervolgafspraken
Of er na de eerste sessie (of latere sessies) een vervolg komt, beslis je altijd zelf. Jij houdt de regie over je traject en bent vrij om al dan niet verdere gesprekken in te plannen.
Wanneer we na het kennismakingsgesprek besluiten om een begeleidingstraject op te starten, stemmen we samen af welke frequentie voor jou het meest aangewezen is. Dit kan doorheen het traject veranderen. De duur en intensiteit van de therapie kunnen dan ook niet vooraf vastgelegd worden, maar worden afgestemd op jouw hulpvraag, behoeften en evolutie binnen het therapeutische proces. Soms zijn enkele gesprekken voldoende, terwijl andere hulpvragen wat meer tijd vragen.
