​

Individuele therapie biedt ruimte om stil te staan bij jezelf en bij wat jou bezighoudt. Samen gaan we op zoek naar wat voor jou belangrijk is en welke stappen kunnen bijdragen aan jouw gewenste situatie. Misschien merk je dat bepaalde gedachten, gevoelens of patronen je in de weg staan, of dat je moeilijkheden ervaart in je relatie tot jezelf, je lichaam, seksualiteit of anderen. In individuele gesprekken onderzoeken we samen wat er onder de oppervlakte speelt en welke invloed eerdere ervaringen, overtuigingen en patronen kunnen hebben op hoe je vandaag naar jezelf, relaties en seksualiteit kijkt. Vanuit dit inzicht kan er ruimte ontstaan om nieuwe manieren te ontdekken om met jezelf of met anderen om te gaan.

​

De manier waarop we samen aan de slag gaan, is steeds afgestemd op wat jij nodig hebt en op de vraag waarmee je komt. Soms betekent dit dat we samen meer helderheid brengen in wat er speelt, bijvoorbeeld aan de hand van psycho-educatie of praktische handvatten. Op andere momenten ligt de nadruk eerder op het creëren van ruimte voor emoties, ervaringen en wat moeilijk onder woorden te brengen is. Dat gebeurt steeds op jouw tempo en met respect voor jouw unieke verhaal. 

 

Soms kan het ook waardevol zijn om een eventuele partner mee uit te nodigen voor één of meerdere gesprekken. Dit gebeurt steeds in overleg. 

​

​

​